Druhy Masáže
KLASICKÁ MASÁŽ
Je to základná masáž svalov, kože a podkožia s vyžitím uvoľňovacích techník a hmatov. Pri tejto masáži sa prekrvujú a zahrievajú svaly, šľachy a koža. Prekrvením sa do tkanív dostane viac živín a kyslíka, čím sa lepšie a rýchlejšie regenerujú.
BANKOVANIE - VÁKUOVÁ MASÁŽ
Na túto masáž sa používajú sklenené banky. Vzduch sa v nich ohreje horiacim tampónom. Banka s nahriatym vzduchom sa priloží na pokožku. Pri ochladzovaní pôvodne teplého vzduchu vznikne podtlak a nádobka sa prisaje na pokožku. Prikladajú sa predovšetkým na chrbát. Bankovaním sa zlepšuje metabolizmus kože, zlepšuje sa činnosť potných a mazových žliaz, odstraňujú sa splodiny a metabolity, lepšie sa prekrvujú svaly a odstraňujú sa z nich spazmy.
MASÁŽ HORÚCIMI LÁVOVÝMI KAMEŇMI
Masáž horúcimi lávovými kameňmi (Hot Stone Massage) je jednou z najlepších terapií na celkovú regeneráciu a relaxáciu organizmu.Teplo uvoľňujúce sa z kameňov spolu s pôsobením masáže pomáha: uvoľniť svalstvo, zlepšiť metabolizmus, krvný obeh, upokojiť bolestivé miesta na tele, lepšie uvoľniť svalové spazmy, nabudiť samoliečiace schopnosti organizmu
KINESIOTAPING - TEJPOVANIE
Kinesiotaping, taping alebo po našom tejpovanie, je moderná fyzioterapeutická (rehabilitačná) metóda, kedy za pomocou špeciálnych pások nalepených na koži v problémovej oblasti dochádza k pasívnej podpore kĺbov a väzov.
MÄKKÉ TECHNIKY
Mäkké techniky sú metódou, pri ktorej sa pracuje s mäkkými tkanivami bez použitia oleja. Hlavnou funkciou je odstraňovanie svalových bolestí a zvýšeného napätia, uvoľňovanie šliach a jaziev, práca s triggerpoints.